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2018年2月 4日 (日)

”アンチエイジングな毎日を” 更新18.2.2

sun副交感神経(リラックス)を刺激する簡単な方法=爪もみは両手の指先、爪の付け根の両サイドを反対の指で摘まむように押しで刺激します。多少痛いと感じるくらいの方が効果的で、ひとつの指に10秒から20秒かけて刺激します。これを毎日行いましょう。ただし、薬指だけは交感神経の刺激になるので除いてください。

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sunタンポポ、ヨモギの発酵液「ばんのう酵母くん」=株式会社アーデンモア

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sun血管を若返らせる物質NO=一酸化窒素!

      

sun生命の基本物質必須栄養素「核酸DNA、RNA](nucleic acid)の働き

  1. 傷ついた細胞を修復する。
  2. ガン細胞を兵糧攻めにする
  3. 活性酵素を除去する。
  4. 免疫力を高める。
  5. 細胞の栄養となる

      いっそ

老化、病気の原因は
DNAが傷付くと新陳代謝の機能が低下して細胞の再生ができなくなったり、RNAが誤ったタンパク質をつくってしまい、そのれによって人間の身体を守る免疫機能は低下し、細胞のガン化を招いたり、老化を促進しているのです。 つまり、ガン・糖尿病・痴呆・アルツハイマー・アトピーなど様々な病気や老化現象はDNAの損傷が原因だといえます。

傷ついたDNAを修復する
DNAに損傷を与える原因の一つにウィルスがあります。 ウィルスは自分で増殖できないので、他の生物の細胞に入り込んで、そのDNAを勝手に書き換えて(傷付けて)増殖します。 ところが、ウィルス以上にDNAに損傷を与える物質があります。 それが「活性酸素」です。活性酸素はDNAを傷付けるだけでなく、生体内の重要物質にも悪影響を与えます。 DNAは簡単に傷付かないようにSOD様物質(スーパーオキサイドディムスターゼ)などによって守られていますが、実際には完全に防ぎきれず、かなり傷付いてしまいます。 傷付いたらすぐにガン化してしまうかというとそうではなく、実は修復する力を持っているのです。 DNAがある程度損傷を受けると細胞自体が死に、その分新陳代謝(細胞分裂)によって新しい細胞を作り出します。そして損傷が少ない場合は修復を行います。 ところが、この修復能力は年齢と共に衰えてしまいます。 では、どのようにすればDNAの修復能力を高めることができるのでしょうか? そのカギを握るのが「核酸」なのです。 「核酸」を積極的に摂取すると、体内の予備の核酸成分が増し、新陳代謝を活発にして修復能力を高めることができるのです! また、ガン細胞は「核酸」を栄養にしますが、それは体内で生産される(デノボ合成される)「核酸」が主であり、体外から摂取した「核酸」は利用しにくいことがわかっています。 つまり、体外から充分に「核酸」を摂取すると、体内の予備の核酸成分の量が増え、体内で合成される「核酸」の量が減少します。 したがって、ガン細胞が利用できる「核酸」が減少するためにガン細胞の増殖のスピードが抑えられるというわけです。

参考:「生き生き健康ニュース」 「 核酸の効果」 「ForDays公式サイト

sun上白糖を控えココナッツシュガーに変えてみたらw

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sun膝・関節痛の新情報

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”関節に痛みを感じる症状 気温が低く湿度が高いと 痛みが強く出るため
気象と深い係わりがあると言われている。

関節軟骨を丈夫にする 成分を日常的に取ること、関節軟骨と深い係りのある
コンドロイチンや グルコサミンが有名でしたが、オメガ3脂肪酸には コラーゲンとの相性からも良い。但し、酸化し易いので ビタミンEと一緒に摂ること。

カイアニサンセットは 理に叶っている、特に スーパービタミンEと言われるトコフェノールの60倍 トコトリエノールが摂れます。天然野生のアンナット(和名:ベニの木)からの最高級オーガニックビタミンEが摂れる インフォメッセ広島のブログ

pc テニスボールを膝の内側に入れ両手で膝を10秒ほどかかえこむ、三回!
 ボールがないときは手首をはさんでも効果あるかも?

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sun高血圧の薬で認知症になり易くなる

血圧の薬は必要ない、飲まない方がよいと言っている先生は他にもいます。
”「上が180、下が100程度までは降圧剤は必要なし。
安易に薬を使うとむしろ副作用の危険性が高まる」”
『高血圧は薬で下げるな』(角川・新書版)

sun10個もの健康効果・効能を持つ凄すぎるバージン・ココナッツオイル!
 ココナッツオイルの効能・効果を薬剤師が徹底解説!

  • 中鎖脂肪酸を多く含むからダイエット効果を高める。
  • 中鎖脂肪酸を多く含むからコレステロール値を上げ、中性脂肪酸を増やします。
  • II型糖尿病の予防、改善。
  • 心臓血管疾患のリスクを減らす。
  • 料理に取り入れて便秘解消。
  • ラウリン酸が免疫効果を高める。
  • アルツハイマー型痴呆症の予防、改善。
  • 甲状腺機能低下の改善、代謝UP!
  • 「天然ビタミンE」の抗酸化作用で内から錆びない体へ。
  • 皮膚の外用剤としてアトピーにも効果的。
    clipトーストのマーガリンの代わりにココナツオイル、コーヒーにもそして+シナモン効果
    clipクレンジンクリームとして、また保湿効果に(^^ゞは体に!Chaokoh_2

sun和名「ミドリムシ」=ユーグレナが食料危機を救う?!

ユーグレナとは、いわゆる“ミドリムシ”のこと。植物と動物の両方の性質をもつ珍しい藻類である。

植物に含まれるビタミンCやミネラルに加え、動物に含まれるDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸も備え、59種類もの栄養素をバ ランスよく含んでいるのだ。日々の食生活で足りない栄養素を補ってくれものとして、ときには“未来の食材”なんていわれることも!

 さらに、パラミロンという珍しい成分も含んでおり、これは続けて摂ると免疫バランスを整える可能性があるといわれている。パラミロンは表面にたくさんの穴があいている特有成分で、食物繊維と同じように不要な物質を取り込む特性があるといわれている。


  • 重水素と結合したがん細胞は、抗がん剤が効きにくくなるため、増殖を抑えることが難しくなります。
  • 重水素減少水には免疫力を高める効果があるため、常に飲用することで寿命が延びる.
  • 人体の重水素濃度が減少すると、酵素反応速度が促進され、免疫力が著しく向上します。
  • 重水素減少水は、健常者が飲用しても様々な効果をもたらします。特に、酵素活性値が10~20倍に向上することにより、体内において著しい抗老化(アンチ・エイジング)作用があります。


エビス高原クリニック 高原 喜八郎 院長 重水素を減らすことが「がん治療」に有効

エビス高原クリニック 東京都中央区日本橋人形町3-5-2 ルート人形町ビル2F

            

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